11 sprawdzonych sposobów na problemy ze snem
Nie ma na świecie osoby, która budziłaby się za każdym razem wyspana. Jednym częściej, innym rzadziej, zdarzają się epizody bezsenności….
Jak radzić sobie z prokrastynacją?
Znasz to uczucie, kiedy masz pełną listę zadań do zrobienia, a stale odwlekasz ich realizację? Winna tego zjawiska jest prokrastynacja….